La ansiedad se está convirtiendo en un sentimiento más común en nuestro mundo y, a veces, podemos permitir que se apodere de nuestras vidas. Para evitarlo, existen bastantes libros que pueden ayudarnos a aprender más sobre la ansiedad y el cristianismo, así como ayudarnos a manejar mejor nuestras ansiedades como cristianos.

No he leído todos los libros que se enumeran a continuación, pero a través de mi investigación, descubrí que estos son los mejores libros para ayudar a los cristianos a comprender mejor cómo lidiar con su ansiedad.

Ya sea que sea un adolescente, mamá, papá, mujer, hombre, nuevo en la ansiedad o que la experimente a diario, hay un libro en esta lista para usted.

1) Un corazón liberado por Christina Fox

A veces, cuando experimentamos nuestra ansiedad, nos mantenemos increíblemente ocupados para distraernos, pero ¿qué sucede cuando vamos a Dios con nuestras ansiedades? Christina Fox ayuda al lector a descubrir esta respuesta guiándolo a través de los Salmos de Lamento.

Christiana Fox obtuvo su Maestría en consejería de Palm Beach Atlantic University y escribe blogs para varios sitios, incluido Gospel Coalition.

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2) Ansiedad: conociendo la paz de Dios por Paul Tautges

En este devocional de 31 días, el pastor Paul Tautges utiliza las tareas diarias que debe realizar y las lecturas para ayudarlo a combatir sus miedos y preocupaciones diarias. Leer este libro te ayuda a sentirte comprendido ya sentir la paz de Dios en tu vida diaria.

Paul Tatges ha estado involucrado en el ministerio durante 28 años y ha escrito/editado más de 50 libros.

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3) Ansiosos por nada de Max Lucado

¿Sientes que tu ansiedad es una constante en tu vida y que sigue asomando la cabeza por la puerta? En este libro, Max Lucado te explica cómo no dejar que tu ansiedad gobierne tu vida y te explica Filipenses 4:6-7.

Max Lucado ha aparecido en varias listas de los más vendidos y ha sido publicado por el New York Times, USA Today y Publishers Weekly.

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4) Cómo superar la preocupación: experimentar la paz de Dios en cada situación por el Dr. Winfred Neely

En este libro, la Dra. Winfred Neely analiza las diferencias entre la preocupación y la preocupación, y proporciona un plan de acción bíblico para ayudar a reducir el miedo y la ansiedad. Los lectores han dicho que este es un gran libro y se relaciona con su vida diaria.

El Dr. Winfred Neely se encuentra actualmente en el proceso de recibir su doctorado, es un ministro ordenado y es profesor en el Instituto Bíblico Moody de Chicago.

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5) Superar el miedo, la preocupación y la ansiedad: convertirse en una mujer de fe y confianza por Elyse M. Fitzpatrick

El libro de Elyse Fitzpatricks está dirigido a madres y mujeres que se sienten abrumadas por los problemas diarios que enfrentan y brinda ejemplos cotidianos para ayudar a consolar al lector. Este libro lo dirigirá directamente a la palabra de Dios y le dará una comprensión más clara de su ansiedad.

Elyse M. Fitzpatrick tiene una maestría en consejería bíblica, ha escrito más de 20 libros.

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6) Ritmos de Renovación: Cambiando el Estrés y la Ansiedad por una Vida de Paz y Propósito por Rebekah Lyons

¿Estás queriendo buscar la paz y la renovación de tu ansiedad? Rhythms of Renewal lo ayuda a encontrar eso al abrirse sobre sus luchas y enfocarse en cuatro cosas: «Descansar, restaurar, conectar y crear». Este es un gran libro para hacer en grupo debido a las preguntas de estudio incluidas.

Rebekah Lyons ha luchado contra la ansiedad y la depresión y usa sus propias experiencias para ayudar a otros a superar estas luchas.

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7) Correr asustado: el miedo, la preocupación y el dios del descanso Versión Kindle de Edward T. Welch

¿Sientes que la ansiedad y el miedo se apoderan de ti? En este libro, Edward guía al lector a través de cómo encontrar consuelo en Dios y descubrir más acerca de Él.

Edward T. Welch tiene su Ph.D. en consejería, una Maestría en Divinidad, y ha sido consejera por más de 30 años.

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8) Siete respuestas para el libro de ansiedad de Gregory L. Jantz.

En el libro del Dr. Jantz, da 7 pasos prácticos para ayudarlo a superar la ansiedad usando sugerencias bíblicas y ejemplos de la vida real. Este libro te ayuda a acallar las vocecitas de tu cabeza ya alejarte de las luchas diarias que provoca la ansiedad.

Gregory L. Jantz tiene un doctorado. en Psicología, posee una instalación para el tratamiento de la depresión y es una voz líder en salud mental.

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9) Estrésese menos, ore más: una guía devocional para mujeres para una vida tranquila por Donna K. Maltese.

Este devocional dirigido a las mujeres te ayuda a cambiar tu enfoque del estrés y a la oración. Si bien orar más y estresarse menos parece una tarea fácil, es difícil ponerlo en práctica con lo que sucede en nuestro día a día, pero este devocional te ayuda a anteponer la oración al estrés diario.

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10) Estresado: un enfoque práctico y bíblico para la ansiedad por Todd Friel

En este libro, Todd Friel analiza 12 formas diferentes de lidiar con su ansiedad y analiza cómo la Biblia puede convertirlo en quien Dios lo creó para ser. Este libro equilibra bien el humor y la seriedad para que te mantenga interesado mientras lees.

Todd Friel es un presentador de televisión y radio que analiza una amplia variedad de temas cristianos.

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11) El cristiano ansioso: ¿Puede Dios usar tu ansiedad para bien? por Rhett Smith

¿Te preguntas si la ansiedad va en contra de tu religión o si la gente cuestiona tu fe una vez que descubren tu lucha contra la ansiedad? En este libro, Rhett Smith habla sobre la ansiedad según la Biblia y te ayuda a obtener un nuevo punto de vista sobre la ansiedad.

Rhett Smith es un terapeuta licenciado en matrimonio y familia y tiene su propio blog.

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12) Try Softer: Un nuevo enfoque para sacarnos de la ansiedad, el estrés y el modo de supervivencia y llevarnos a una vida de conexión y alegría por Aundi Kobler

¿Sientes que siempre tienes que esforzarte más o que no puedes ser honesto acerca de tus luchas? La autora Aundi Kolber habla sobre cómo abrazar quiénes Dios nos creó para ser, así como notar cuando te aferras demasiado a las cosas en tu vida.

Aundi Kolber es consejera profesional licenciada, escritora y oradora.

13) ¿Por qué me siento así?: Una guía para adolescentes para liberarse de la ansiedad y la depresión por David Murray

Este libro ayuda a los adolescentes a profundizar en la comprensión de sus sentimientos de ansiedad y cómo lidiar mejor con sus pensamientos ansiosos. También hay una guía para padres llamada «¿Por qué mi hijo adolescente se siente así?» para ayudar a los padres a comprender mejor y ayudar a sus hijos adolescentes a superar su ansiedad.

David Murray es profesor, consejero y orador público.

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14) Eres libre: sé quien ya eres por Rebekah Lyons

A veces, la ansiedad puede convertirse en nuestra identidad y parece que no importa lo que hagamos, no podemos obtener de ella. En este libro, Rebekah Lyons analiza cómo Cristo nos libera de esta esclavitud. Este libro es definitivamente un cambio de página, y recomiendo tomar notas de los puntos clave en todo momento.

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15) Vas a estar bien: verdad alentadora que tu corazón necesita escuchar, especialmente en los días difíciles por Holly Gerth

Cuando experimentamos ansiedad, podemos encontrarnos preguntándonos si alguna vez superaremos esto y si nos volveremos a sentir bien. En este libro, Holly Gerth le recuerda al lector que Dios lo ayudará a superar la temporada actual que está experimentando y que con él nunca estamos solos.

Holly Gerth es consejera licenciada, entrenadora de vida y autora de bestsellers.

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Si bien todos estos libros son recursos útiles, recuerde siempre que nada es tan transformador y útil como la Biblia que Dios creó específicamente para nosotros.

Si su ansiedad lo está abrumando por completo y no sabe a dónde ir o qué hacer, comuníquese con la línea directa de crisis enviando un mensaje de texto: «Envíe CONNECT al 741741. Cuando envíe un mensaje de texto a esta línea de ayuda, lo conectarán con consejeros capacitados para recibir atención individualizada». apoyo. O llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-TALK (8255). Si tiene pensamientos suicidas, puede comunicarse en cualquier momento para obtener apoyo gratuito y confidencial”.