Hemos establecido que la meditación cristiana es necesaria y bíblica. Pero a menudo, las personas asocian los mantras con la meditación. Esto se debe a que la meditación oriental es muy conocida en los EE. UU., y la meditación oriental usa mantras. Sin embargo, para responder si los mantras son o no parte del cristianismo, debemos examinarlos. Y si los mantras no son para la meditación cristiana, ¿hay algo comparable?

¿Los cristianos tienen mantras? Los cristianos no usan mantras, ya que la definición y el origen de los mantras son innatamente hindúes. Los cristianos tienen su propia forma comparable de practicar mantras, y esas son frases tomadas de la Biblia.

Echemos un vistazo más de cerca a lo que es un mantra, los orígenes de los mantras y las frases bíblicas e históricas comparables que los cristianos pueden usar en lugar de los mantras.

¿Qué es un mantra?

Según Wikipedia, los mantras se definen como “una expresión sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, una palabra o fonemas, o un grupo de palabras en sánscrito que los practicantes creen que tienen poderes psicológicos y/o espirituales. Algunos mantras tienen una estructura sintáctica y un significado literal, mientras que otros no”.

Los mantras son fácilmente sinónimos de encantamientos. Con antecedentes hindúes, los encantamientos también fueron utilizados por quienes usan mantras. Los encantamientos son “el uso de hechizos o encantamientos verbales hablados o cantados como parte de un ritual de magia también: una fórmula escrita o recitada de palabras diseñadas para producir un efecto particular” (Merriam-Webster).

Es importante saber que los mantras tienen dos componentes importantes. Eso es; significado y sonido. Se cree que si el mantra no se pronuncia correctamente, se pierde el poder de la frase.

Orígenes de los mantras

Los orígenes de los mantras tienen distintos orígenes en el hinduismo, que inherentemente no es cristiano. Se encontraron por primera vez en las Escrituras védicas de los hindúes. En esta porción del texto, hay un fuerte énfasis en la santidad del sonido. Esto está respaldado por el hecho de que los hindúes tienen una diosa del sonido y la adoran con himnos védicos, todos adorando al sonido mismo. Los mantras también se usaban en ritos religiosos hindúes y ceremonias domésticas, y esta tradición no ha muerto en la actualidad. Después de ser ampliamente practicados en el hinduismo, los mantras también se hicieron populares entre aquellos que practicaban el budismo.

Cuando se crearon los mantras por primera vez, se pensaba que inducían un profundo trance espiritual de sabiduría en el participante. Este estado de trance se consideraría iluminación espiritual, muy venerada entre hindúes y budistas.

Algo que la mayoría de la gente no sabe acerca de los mantras es que no solo se cree en ellos por su poder espiritual sino también por su poder psíquico. Esto también es parte del viaje de la iluminación en las dos principales religiones del mundo.

Frases bíblicas e históricas para la meditación cristiana

Si bien hay muchas, muchas frases que podríamos enumerar como frases bíblicas e históricas de la meditación cristiana, elegimos cuatro que son impactantes y comparables a los mantras.

«Jesús»

Todos los cristianos estarían de acuerdo en que hay poder en el nombre de Jesús.

Por eso Dios lo exaltó hasta lo sumo y le otorgó el nombre que es sobre todo nombre, para que en el nombre de Jesús se doble toda rodilla en los cielos, en la tierra y en los abismos, y toda lengua confiese que Jesucristo es el Señor, para gloria de Dios Padre.

— Filipenses 2:9-11

Entonces, cuando meditamos en el nombre de Jesús, meditamos en el Señor a quien servimos. Recordamos que Él está por encima de todo. También meditamos en quién es Él, como nuestro Salvador, nuestro Pastor, nuestro amigo, nuestro Señor y nuestro redentor. Meditar en Su nombre le da al cristiano el poder para seguir adelante por Su nombre.

«Abba»

Y por cuanto sois hijos, Dios ha enviado a nuestros corazones el Espíritu de su Hijo, que clama: ¡Abba! ¡Padre!’

— Gálatas 4:6

Meditar en la palabra “Abba” es una herramienta poderosa para los cristianos. Se ha alentado a través de las Escrituras a llamar a Dios, «Abba», pero ¿qué significa esto realmente? Miramos la práctica de meditación de La Oración de Abba como guía.

En las Escrituras, cuando los autores nos llevaron a llamar a Dios, Abba, querían decir que debemos conocerlo íntimamente, como nuestro propio padre. Abba era uno de los términos más íntimos en arameo, que era el idioma principal de Jesús.

El nombre recuerda a los cristianos que son hijos de Dios y que Él nos ama aún más íntima y apasionadamente que nuestros propios padres. Esto se debe a que envió el espíritu de Su propio Hijo a vivir dentro de nosotros a través del sacrificio, y por lo tanto podemos gritar: «¡Abba, Padre!»

Los pasos de la Oración de Abba son:

1. Siéntate, arrodíllate o acuéstate en tu cama por unos momentos y déjate relajar en la presencia acogedora del Padre. Algunas respiraciones profundas pueden ser útiles aquí para relajarse.
2. Una vez que se haya relajado, inhale lentamente mientras dice “Abba”; exhale lentamente mientras dice “Te pertenezco”.
3. Lentamente, en oración, repite estas palabras por varios momentos: “Abba” (inhalando); “Te pertenezco” (exhalando).
4. Termine este tiempo de meditación orante rezando el Padrenuestro.
5. Lleva la Oración de Abba contigo en tu día y vive cerca del corazón del Padre. “Abba, te pertenezco. Abba, te pertenezco…”

“Maranata”

Esta es una frase cristiana históricamente antigua del idioma arameo. Tiene 3 significados diferentes, y todos son posibles; “¡Nuestro Señor-ven!”, “Nuestro Señor viene”, y “Nuestro Señor ha venido”. Originalmente son dos palabras arameas; maraña tha.

La palabra capturó la esperanza de la iglesia primitiva y, a menudo, se meditaba en ella como una confesión y un clamor por el Señor. La palabra se desarrolló durante la persecución de la iglesia cristiana del siglo I cuando los romanos estaban matando cristianos por su fe.

A partir de entonces, Maranatha se convirtió en un saludo de un compañero creyente a otro, e incluso reemplazó al popular saludo judío, Shalom. También apoyó las enseñanzas de las parábolas de Jesús, que Él regresaría, y mantuvo Sus enseñanzas al frente de cada mente cristiana.

Hoy podemos repetir y meditar esta frase para meditar en el regreso de Cristo. El hombre no sabe el día ni la hora (Mateo 24:36), así que debemos estar listos y vigilantes para nuestro Esposo. Esta frase cristiana ha ayudado y seguirá ayudando al cuerpo de la Iglesia a meditar en la verdad de que Jesús un día regresará por Su Novia.

La oración de Jesús

La Oración de Jesús dice así; “Señor Jesús, Hijo de Dios, ten piedad de mí”.

Esta frase ha sido meditada por los cristianos durante siglos. Originalmente, saliendo en el siglo V de Egipto, la mayoría de la Iglesia Oriental todavía lo usa hoy.

Se piensa que cuanto más meditemos en esta frase, más de nuestra “Oración del Corazón”, que es la oración incesante a la que se refiere Pablo, se derramará de nosotros hacia el Padre. La oración se usaba, tradicionalmente, en Hesicasmo.

El hesicasmo es “una tradición mística de oración contemplativa en la Iglesia Ortodoxa Oriental. Basado en el mandato de Jesús en el Evangelio de Mateo de que «cuando ores, entra en tu aposento, y cuando hayas cerrado la puerta, ora», el hesicasmo en la tradición ha sido el proceso de retirarse hacia adentro al dejar de registrar los sentidos, a fin de para alcanzar un conocimiento experiencial de Dios”. Es una forma muy deliberada y poderosa de meditación cristiana.

La Oración de Jesús nos permite meditar en la presencia de Dios y recordar que hay misericordia para nosotros mientras lo buscamos. Reconoce la divinidad de Jesús y la filiación de Jesús, que señala una identidad crucial para él. Hay misericordia para nosotros como su pueblo.

Esta frase se usa para la meditación porque es históricamente sólida y tiene base bíblica.