¿Alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre la meditación cristiana y la oración? Esto es algo que me he estado preguntando últimamente, así que pensé por qué no escribir un blog al respecto.

¿Cuáles son las diferencias entre la oración cristiana y la meditación? La diferencia clave entre la oración y la meditación es: la oración es dar a conocer tus peticiones a Dios y abrirte a él como lo harías con un mejor amigo, mientras que la meditación es tomarse el tiempo para escuchar lo que Dios tiene que decirte a través de la lectura y la profundización. en la Biblia.

Antes de leer este artículo, tómese un tiempo para escribir lo que ya cree que es la oración y la meditación, luego déjelo a un lado por ahora.

¿Qué es la oración?

Solía ​​pensar que la oración tenía que ser una conversación formal con Dios en la que digo más o menos el mismo guión todas las noches:

“Querido Señor, gracias por este día, perdóname por mentirle a mi papá acerca de comer chocolate antes de la cena, ayúdame a comprar el nuevo CD de One Direction para mi cumpleaños y ayúdame a dormir bien. Amén.»

A lo largo de los años, mi vida de oración lentamente se volvió menos formal, pero no fue hasta el año pasado cuando leí los Salmos que finalmente me di cuenta de que orar debería ser realmente como tener una conversación con mi mejor amigo.

Puedo contarle a Dios todo sobre mi día, mis secretos más profundos y oscuros, y podría ser completamente honesto con él.

Vemos un ejemplo de este Salmo 51:1-2 cuando David abre su corazón a Dios después del pecado que cometió con Betsabé.

Ten piedad de mí, oh Dios, según tu amor inagotable; conforme a tu gran compasión borra mis transgresiones. Lava toda mi iniquidad y límpiame de mi pecado

En este versículo, vemos a David reconociendo el pecado que cometió con Betsabé, al mismo tiempo que alaba a Dios por su amor inagotable. Podemos relacionar esto con nuestra vida personal de oración sabiendo que Dios es digno de ser alabado y está dispuesto a perdonarnos por nuestros pecados sin importar cuán terribles sean.

3 consejos prácticos de oración

Aquí hay algunas otras cosas que he aprendido acerca de la oración este año:

1. Cuando ores, imagina como si Dios estuviera allí mismo en la habitación contigo y solo estuvieras pasando el rato. Esto ayuda a enfocarme aún más en mi conversación con Dios y sentirme más cómoda.
2. Entregarse completamente a Diosdebemos darle a Dios el control total de nuestras vidas, por lo que debemos dejar de aferrarnos a nuestros deseos y dárselos con las palmas abiertas.
3. Si haces una rutina de oración, asegúrate de que también te dedicas a orar espontáneamente. La oración debe ser parte de nuestra vida diaria de muchas maneras diferentes. Los animo a orar en diferentes lugares en los que no lo han hecho en el pasado porque Dios quiere que hablemos con él cuando sea necesario, no solo cuando sea conveniente para nosotros.

¿Qué es la meditación?

Al crecer, siempre pensé que la meditación es algo que solo la gente de yoga hacía y en realidad pensé que era un pecado, pero la meditación es algo que estamos llamados a hacer en Josué 1: 8:

Tened este Libro de la Ley siempre en vuestros labios; meditad en él día y noche, para que cuidéis de hacer todo lo que en él está escrito. Entonces serás próspero y exitoso.

La meditación no es simplemente cerrar los ojos y decir “ummmmm” para los cristianos. Es leer la Biblia y enfocarse en porciones pequeñas para profundizar su comprensión y, lo que es más importante, escuchando lo que Dios te habla a través de su palabra.

4 consejos prácticos de meditación

Si nunca has meditado en la palabra de Dios antes, puede ser un poco intimidante al principio, aquí tienes algunos consejos sobre cómo empezar:

1. Primero, encuentre un área tranquila sin distracciones limitadas y ponte cómodo. Recomiendo encarecidamente tomar una taza de café, encender una vela o encender un difusor y una manta cómoda para ayudar a crear el ambiente.
2. Próximo, para meditar en la palabra de Dios hay que tener un verso para meditar. Por primera vez, recomiendo «lecturas fáciles» como cualquier cosa de Salmos o Proverbios. Si ninguno de estos versículos te llama la atención, pasa tiempo en oración y revisa los libros de la Biblia para ver en qué Dios te está llamando a meditar.
3. Después de que hayas elegido tu verso para meditar comienza a leer tu verso, busca las palabras de las que no estás seguro, investiga un poco sobre el trasfondo del verso (Quién lo escribió, para quién está escrito y el propósito del versículo).
4. Después de meditar en un versículo durante 15 a 45 minutos, Acudo a mi mentor o pastor para discutir el versículo. con ellos y ver cuál es su conocimiento del versículo para ayudar a profundizar mi comprensión aún más. También puede encontrar un podcast o un video de YouTube sobre el pasaje de las Escrituras.

Oración versus meditación: 4 diferencias clave

Simon Chokoisky diferencia la oración y la meditación diciendo: “La oración es hablar con Dios. La meditación es escuchar”.

Cuando vi esta cita por primera vez, me quedé alucinado, porque aunque tenía un conocimiento básico tanto de la oración como de la meditación, me di cuenta de que había pensado que la oración y la meditación eran lo mismo.

Después de profundizar en la oración y la meditación, noté estas 4 diferencias:

1. La oración es más una conversación, mientras que la meditación es tomarse el tiempo para profundizar en la palabra de Dios.
2. La oración es pedir ayuda y la meditación puede ayudarte a encontrar la respuesta bíblica a tu problema.
3. La oración es hablar con Dios, y la meditación es permitir que Dios te hable.
4. La oración se puede experimentar con otros, y la meditación debe ser una experiencia más íntima solo contigo y Dios.

Aquí es donde entra tu lista, revisa tu lista de oración y meditación. ¿Cuáles eran sus ideas preconcebidas de cada uno? ¿Cómo puedes usar esta información recién aprendida para hacer crecer tu vida de oración y meditación?

Cómo la oración y la meditación funcionan juntas

Aunque estas dos disciplinas espirituales tienen 5 diferencias clave, practicarlos juntos te ayuda a profundizar aún más tu relación con Dios. Creo que ninguno es superior al otro y que ambos deberían ser parte de nuestra vida diaria.

Puedes combinar la oración y la meditación de dos maneras diferentes:

Primero, antes de leer las Escrituras, ore pidiéndole a Dios que le abra los ojos a lo que quiere revelarle. Y segundo, después de meditar en las Escrituras, ore el versículo que acaba de leer o tenga una conversación con Dios sobre lo que acaba de leer.

Ambas formas lo ayudan a entregarse completamente a Dios y combinan la meditación y la oración para profundizar su tiempo de quietud con Dios.

Espero que después de leer este artículo te des cuenta de que la oración y la meditación son tan importantes en nuestra vida diaria como el alimento y el agua, porque una vez que hacemos de estas interacciones un hábito, hacemos de Jesús el pan de nuestra vida diaria y le permitimos obrar a través de nosotros.

Entonces Jesús declaró: “Yo soy el pan de vida. El que a mí viene, nunca pasará hambre, y el que en mí cree, nunca tendrá sed. Pero como te dije, me has visto y todavía no crees. Todos los que el Padre me da, vendrán a mí, y al que viene a mí, nunca lo echaré.

Porque he bajado del cielo no para hacer mi voluntad, sino la voluntad del que me envió. Y esta es la voluntad del que me envió, que no pierda ninguno de los que me ha dado, sino que los resucite en el día postrero. Porque la voluntad de mi Padre es que todo aquel que mira al Hijo y cree en él, tenga vida eterna, y yo lo resucitaré en el último día.

Juan 6:35-40

Cuando aplicamos la meditación y la oración a nuestra vida diaria, estaremos más llenos espiritualmente porque estamos practicando hacer de Jesús nuestro pan de cada día.

Aquí está mi aliento: No descuides la oración. Y no descuides la meditación. Tienes que hablar con Dios. Y aún más, necesitas saber de él. Incluso si nunca has orado o meditado antes, te animo a usar las herramientas que mencioné anteriormente y comenzar a buscar una relación con tu padre celestial.