El ayuno es una disciplina espiritual importante y poderosa, pero ¿cómo se determina la duración y el tipo de ayuno? Los cristianos tenemos la ayuda del Espíritu Santo para guiarnos. A continuación hay una lista de horarios sugeridos para ayudar a aquellos que deciden ayunar lo que funcionará mejor en su vida.

¿Qué es un horario de ayuno cristiano? Los horarios cristianos pueden ayudar a los cristianos a decidir cuándo deben ayunar.

• Un día
• Una semana
• 21 días (ayuno de Daniel)
• 40 días (durante la cuaresma)

Antes de sumergirse en un ayuno, es una buena idea crear un cronograma y planificar exactamente cómo y cuándo desea lograrlo. Siempre es una buena idea mirar la vida de los demás y cómo han ayunado, algunos de los mejores ejemplos que tenemos son de la Biblia.

Vemos a lo largo de las Escrituras a muchas personas ayunando por muchas razones y de diferentes maneras. En última instancia, queremos dar gloria a Dios por la forma en que realizamos nuestro ayuno y nos conectamos con él mientras eliminamos las distracciones.

ayunar antes de un día festivo

Uno de los momentos más populares durante todo el año para ayunar es antes de las vacaciones. Si bien no hay requisitos para ayunar antes de un día festivo, muchas personas descubren que ayunar antes de un día especial como Navidad, Pascua o Pentecostés les ayuda a concentrarse en el verdadero significado del día festivo.

Cada festividad tiene un período de preparación antes de la festividad real, esto brinda la oportunidad perfecta para ayunar mientras se prepara.

Antes de Navidad está el adviento, el adviento dura unos 24-25 días dependiendo del año. Durante este tiempo muchos celebran cada día ya que representa algún aspecto del nacimiento de Jesús.

Este también puede ser un buen momento para que algunos dejen de lado cierta distracción y ayunen mientras se enfocan en Dios y la razón de la temporada.

La Pascua es una fiesta muy popular para ayunar antes. Los cuarenta días anteriores a la Pascua se llaman cuaresma. La Cuaresma ocurre para ayudar a prepararse para la Pascua. También representa los cuarenta días que Jesús pasó en el desierto ayunando.

Cincuenta días después de la Pascua descendió el Espíritu Santo, este día se llama Pentecostés. Algunos se toman el tiempo antes o después de que el Espíritu Santo descendiera para ayunar y acercarse más a Dios.

Veces que la gente ayunó dentro de la Biblia

Muchas veces a lo largo del Antiguo y Nuevo Testamento vemos muchos grupos diferentes de personas ayunando y ayunando individualmente. Estos hombres y mujeres ayunaron cuando necesitaban escuchar a Dios.

El ayuno es una expresión externa de tu necesidad de Dios. La gente en las Escrituras ayunaría antes de ir a la batalla.

Moisés

Moisés ayunó comida y agua antes de recibir los diez mandamientos. Este no fue un ayuno ordinario, pero Moisés pudo completar un ayuno de cuarenta días a través de medios sobrenaturales. Nosotros, como humanos, no podemos pasar cuarenta días sin comida ni agua. Elías ayuna de manera similar durante cuarenta días sin comida ni agua.

Moisés estuvo allí con el SEÑOR cuarenta días y cuarenta noches sin comer pan ni beber agua. Y escribió en tablas las palabras del pacto, los Diez Mandamientos.

-Éxodo 34:28

Ejército de Israel

En el libro de Jueces, el ejército de Israel iba a la guerra contra la tribu de Benjamín. El ejército de Israel ayunó porque querían la dirección del Señor. Ayunaron durante un día entero.

Y Benjamín salió contra ellos desde Gabaa el segundo día, y destruyó a 18,000 hombres de los hijos de Israel. Todos estos eran hombres que sacaban espada.

Entonces todos los israelitas, todo el ejército, subieron a Betel, y se sentaron allí llorando delante del SEÑOR. Ayunaron aquel día hasta la tarde y ofrecieron holocaustos y ofrendas de paz al SEÑOR.

Y el pueblo de Israel consultó al Señor (porque el arca del pacto de Dios estaba allí en aquellos días,

-Jueces 20:25-27

El Señor le dijo al ejército que peleará un día más. Él prometió estar con ellos y entregar la tribu de Benjamín en sus manos. El ejército escuchó lo que el Señor tenía que decir y ganó la batalla.

Y el Señor derrotó a Benjamín delante de Israel, y el pueblo de Israel destruyó a 25.100 hombres de Benjamín ese día. Todos estos eran hombres que sacaban espada. Entonces el pueblo de Benjamín vio que estaban derrotados.

-Éxodo 20:35-36

Daniel

Daniel ayunó durante un tiempo de persecución judía. Daniel capítulo 10 nos dice que él no comió alimento.

En ese momento yo, Daniel, estuve de luto durante tres semanas. No comí comida selecta; ninguna carne ni vino tocaron mis labios; y no usé lociones en absoluto hasta que terminaron las tres semanas.

-Daniel 10:2-3

Mucha gente hace los ayunos de Daniel hoy. El ayuno de Daniel dura veintiún días y los que ayunan solo pueden comer frutas, verduras, nueces y agua. La gente hoy usa el ayuno de Daniels porque les ayuda a abstenerse de muchos alimentos placenteros. El propósito de este ayuno es ayudarte a enfocarte en Dios.

Duración de los ayunos

La duración del ayuno depende de lo que Dios te está llamando y puede depender en gran medida de la etapa de la vida en la que te encuentres en este momento. Algunas personas pueden ayunar fielmente durante muchos días, mientras que otras ayunarán de manera más constante los fines de semana.

Esto no es una indicación de cuán espiritual eres, sino de lo que Dios te está llamando personalmente a hacer.

Si nunca ha ayunado antes, un buen lugar para comenzar sería con un ayuno más corto. Esto podría ser algo así como un día o incluso simplemente perder una sola comida.

Crear un estilo de vida de ayuno requiere mucho tiempo y esfuerzo, pero tendrá frutos increíbles. Un estilo de vida de ayuno no significa ayunar todo el tiempo, sino reservar un cierto tiempo cada día, semana o mes para ayunar y repetirlo regularmente.

A continuación se enumeran diferentes ideas de longitudes:

• una comida al dia
• Una o dos veces por semana
• Una o dos veces al mes
• fines de semana
• Una semana entera
• 40 días

Podemos tomar ejemplos de los personajes de la Biblia que ayunaron, Jesús ayunó durante cuarenta días en el desierto, muchos cristianos participan en un ayuno de cuarenta días por el ejemplo de Jesús.

Ayuno con la dirección del Señor

Lo más importante al decidir la duración de su ayuno es tener en cuenta el llamado del Señor. El ayuno no se trata de la cantidad de días o el tipo de ayuno que hemos completado, de hecho,

Jesús nos dice que no nos jactemos de nuestro ayuno.

Pero cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, para que tu ayuno no sea visto por otros, sino por tu Padre que está en secreto. Y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará.

Mateo 6:17-18

Donde está nuestro corazón mientras ayunamos es importante, ayunamos para poder acercarnos más a Dios. Si entramos en nuestro ayuno con la motivación y el deseo de conectarnos con Dios entonces veremos los frutos.

Si nosotros, como cristianos, no tomamos el ayuno en serio, terminaremos desperdiciando el tiempo extra que ganamos al renunciar a lo que nos distrae y no nos acercaremos más a Dios.

Con suerte, al ingresar su propio tiempo personal de ayuno, se tomará el tiempo para planificar y programar cuándo ayunar. Esto te ayudará a mantener tu compromiso de ayuno y acercarte más a Dios en lugar de distraerte con el mundo que te rodea.